Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
Comprendre ses cycles irréguliers
08/02/2021
Le cycle menstruel est une série de changements que subit le corps de la femme en préparation d’une éventuelle grossesse : chaque mois, les ovaires...
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Comment prendre soin de son intimité ?
04/02/2021
Curieusement, le sujet de l’hygiène intime est toujours évoqué avec beaucoup de réserve et de pudeur, comme si justement on ne voulait pas agresser...
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Aura, notre legging menstruel est sur notre boutique Réjeanne !
01/02/2021
« C’est pas trop tôt ! On manquait singulièrement d’innovation dans le domaine des protections périodiques ! » : voilà le cri du cœur lancé par Éli...
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Comment protéger sa peau du froid de l’hiver ?
28/01/2021
ifle du vent glacé, froid de gueux, froid de canard, froid piquant, perçant, mordant…, et notre peau dans tout ça ? Comment supporte t’elle ces agr...
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Réjeanne : la culotte menstruelle française au cœur de nos préoccupations
25/01/2021
Éthiques, engagées, éco-responsables, les marques ont tendance à rivaliser de superlatifs pour valoriser leur image et leurs produits aux yeux des ...
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Contre la précarité menstruelle, des distributions gratuites de protections hygiéniques
18/01/2021
1.700.000, c’est, selon une enquête réalisée par l’IFOP en 2019, le nombre de femmes en France qui souffrent de « précarité menstruelle », c’est à ...
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Les règles dans le monde : L’Ecosse, 1er pays à instaurer la gratuité des protections hygiéniques
14/01/2021
« Fierté », c’est le mot qui ressort des déclarations faites le 24 novembre 2020 par la Première ministre écossaise Nicola Sturgeon et la députée t...
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Tout ce qu’il faut savoir pour bien vivre ses premières règles
11/01/2021
Dans certaines tribus amérindiennes, lorsque les femmes avaient leurs « lunes », elles se réunissaient entre elles sous une tente rouge, qui était ...
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L’impact éventuel du confinement sur votre cycle menstruel
04/01/2021
Le 23 mai, le PDG des Centres Leclerc postait ce tweet plein d’optimisme : « Chez #Leclerc, +30% pour les ventes de tests de grossesse en mars/avri...
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Faire de belles nuits grâce aux culottes menstruelles
31/12/2020
« J’ai un problème qui me gâche mes nuits, j’ai mes règles en ce moment et elles sont assez abondantes et la nuit c’est horrible. Même si j’utilise...
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Profiter du confinement pour se lancer dans une cure de sébum
28/12/2020
Monsieur Macron l’a dit le 29 octobre, les coiffeurs ne sont pas des commerces de première nécessité, ils seront donc fermés pendant le confinement...
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Pourquoi prend-on du poids juste avant les règles ?
24/12/2020
C’est vrai, çà ! Pourquoi prenons-nous du poids juste avant les règles ? Pourquoi passons-nous des heures sur notre balance ou devant notre glace, ...
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Culotte menstruelle sport : Faire du sport pendant ses règles
17/12/2020
Avouons-le, gratter une heure de sommeil le matin et sécher le cours d’EPS en prétendant que nos règles nous font trop souffrir, ça nous est arrivé...
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Se sentir sexy pendant ses règles
14/12/2020
« Quand j’avais 19 ans, j’ai rencontré une artiste de dix ans mon aînée avec qui j’ai vécu une relation torride. Un jour, elle m’a dit qu’elle avai...
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Un Noël zéro déchet
10/12/2020
Six personnes maximum à table, Papy et Mamie relégués à la cuisine pour manger leur bûche, vacances à la neige interdites, voilà un Noël qui s’anno...
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Les règles dans le monde : la Chine
10/12/2020
Le 28 mai 2020, à l’occasion de la Journée mondiale de l’hygiène menstruelle, l’UNFPA (Fonds des Nations-Unies pour la population) et l’UNICEF (Fon...
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Règles abondantes : qu’est-ce que la ménorragie ?
01/12/2020
Evaluer la quantité de sang perdu pendant les règles en nombre de cuillères à soupe, ça ne vous est sûrement jamais venu à l’idée, et d’ailleurs co...
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La contraception masculine : où en sommes-nous ?
16/11/2020
« J’ai voulu faire un documentaire sur la contraception masculine parce qu’un jour, une très bonne copine à moi a pleuré sur mon épaule, car elle d...
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Les comptes Instagram body positive inspirants
09/11/2020
Connaissez-vous Lizzie Velasquez, une jeune américaine, atteinte d’une maladie orpheline qui l’empêche de stocker des graisses et donc de grossir (...
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Rétrospective des combats féministes menés par Gisèle Halimi
26/10/2020
« Je dis aux femmes trois choses : votre indépendance économique est la clé de votre libération. Ne laissez rien passer dans les gestes, le langage...
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Octobre rose, ensemble contre le cancer du sein
15/10/2020
Si vous étiez à Paris le jeudi 1er octobre, vous avez peut-être remarqué qu’aux alentours de 20h30, la Tour Eiffel s’est illuminée de rose. Une man...
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5 astuces pour booster sa confiance en soi
12/10/2020
Pour le psycho-sociologue Jacques Salomé, grand spécialiste des bonnes relations à soi-même, « la confiance en soi s’inscrit très tôt chez un enfan...
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Les protections pour vivre sereinement son retour de couches
08/10/2020
« Les suites de couches n’intéressent personne. C’est le temps mort de la maternité » : ce cri d’alarme, Bernadette de Gasquet, médecin et professe...
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Mieux dormir quand on a ses règles
05/10/2020
Difficulté pour s’endormir, réveil au cœur de la nuit, perturbations du cycle de sommeil : l’insomnie menstruelle, un phénomène qui selon la Nation...
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