Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
Les règles dans le monde, la Suède
22/11/2021
Quand on dit Suède, on pense modèle suédois, ce concept qui, au niveau sociétal, évoque d’emblée la liberté, la tolérance, l’ouverture. Et même une...
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Définition des règles : les menstruations, c’est quoi ?
20/11/2021
Rembobinage ! On reprend tout depuis le DÉ-BUT ! Quelle est la définition générique des règles ? Les menstruations, c’est quoi ? Avoir ses ragnagna...
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Le retour de couches : règles et allaitement, les questions fréquentes
18/11/2021
Réjeanne a tenté de réunir les réponses aux questions fréquentes que les jeunes parents se posent sur le retour de couches, les règles et l’allaite...
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Les règles dans le monde - Les Cherokees
08/11/2021
« Le mot tabou dériverait directement du terme proto-polynésien tupua, qui signifierait à la fois sacré et menstruations. Si cette affirmation est ...
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Prendre soin de ses seins pendant ses règles
06/11/2021
Parmi les symptômes plutôt désagréables de ce qu’il convient d’appeler le SPM (syndrome prémenstruel), les douleurs aux seins, et c’est d’elles que...
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La libido pendant les règles
04/11/2021
« Les filles, est-ce que faire l’amour pendant vos règles ça vous dérange ? » : c’est la question un peu cash qu’a posée la radio Skyrock à ses au...
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Mieux comprendre les hormones lors d’un cycle menstruel
01/11/2021
Les vilaines petites hormones, on les dit responsables de tous nos malheurs lors d’un cycle menstruel : changement d’humeur et envie de chocolat no...
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Les premiers pas du congé menstruel en France
30/10/2021
Selon un sondage réalisé en mars 2021 par l’IFOP pour 20 Minutes et Eve and co sur la précarité menstruelle, 68 % des Françaises seraient favorable...
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Comment pratiquer le massage du périnée et quels sont ses bénéfices ?
25/10/2021
Mais au fait, c’est quoi le périnée ? Pourquoi et comment pratiquer le massage du périnée ?
Vous avez peut-être entendu parler ou même vécu l’expé...
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No-bra, soutiens-gorge en voie de disparition ?
23/10/2021
Les confinements successifs et l’essor du télétravail sur fond de mouvements d’émancipation no-bra ont contribué à faire du soutien-gorge une espèc...
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Qu'est-ce que la dysménorrhée ?
21/10/2021
Mais oui, bonne question : dysménorrhée, DYS-MÉ-NO-RRHÉE, de quoi parle t’on au juste ? Que signifie ce mot savant aux consonances pour le moins ob...
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La grève des sages femmes - Décryptage
20/10/2021
Jeudi 7 octobre 2021, pour la cinquième fois depuis le début de l’année, la grève des sages-femmes fait rage. Elles se sont massivement mobilisées ...
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Comment faire pour trouver la contraception idéale ?
18/10/2021
La pilule a été légalisée en France en 1967, et pourtant, entre les normes, les clichés et les tabous, les femmes (et les hommes) ne sont pas forcé...
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Rouge, rose, marron, que signifie la couleur des règles ?
16/10/2021
Vous êtes toutes uniques, vos règles aussi. Rouge, rose, marron, tout un panel ! Ce qu’elles ont en commun, en revanche, c’est le tabou qui les con...
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La contraception gratuite étendue aux femmes jusqu’à 25 ans
14/10/2021
Annonce d’Olivier Véran, ministre des Solidarités et de la Santé, ce jeudi 9 septembre : d’ici 2022, la gratuité de la contraception bénéficiera au...
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Quels sont les premiers signes d'une grossesse ?
11/10/2021
Les symptômes d’une grossesse peuvent déjà alerter une semaine avant la date prévue des prochaines règles. Entre les émotions qu’ils peuvent suscit...
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Les jolies culottes pour les règles by Réjeanne
09/10/2021
Chez Réjeanne, nous défendons la “règle des 4 E”. Il nous tenait à cœur de combler le manque cruel d’innovation en matière de protection périodique...
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Quels sont les symptômes 10 jours avant les règles ?
07/10/2021
Les signes et symptômes annonciateurs des menstruations échappent à toutes les règles, ce serait bien trop simple autrement voyons ! Il y a autant ...
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Les premières règles après l'arrêt de la pilule
04/10/2021
L’arrêt de la pilule ou d’une contraction hormonale s’accompagne de la reprise d’un cycle menstruel dit normal. Il est alors récurrent de ne pas co...
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Différence entre douleurs de règles et début de grossesse
27/09/2021
On connaît sûrement toutes la fameuse situation de se retrouver le premier jour de retard de nos règles à psychoter pour savoir si les signes que l...
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La masturbation pour soulager les douleurs menstruelles
24/09/2021
Connaissez-vous la « menstrubation », une pratique née de la rencontre des menstruations avec la masturbation ? Menstru(ation) + (Mastur)bation = m...
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L’année du "No Bra" ou l'absence de soutien-gorge
09/09/2021
En juillet 2020, deux mois après l’amorce du déconfinement, le pôle « Genre, sexualités et santé sexuelle » de l’IFOP a publié une vaste enquête pe...
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L’endométriose ajoutée à la liste des affections de longue durée ?
06/09/2021
« Ils n’ont pas abordé les Rohingyas, le Yémen, la Syrie, l’invasion du Capitole, Navalny, l’endométriose, le bien-être animal, la chasse à courre,...
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Incontinence à l’effort, une fatalité ?
30/08/2021
Selon une étude publiée par l’IFOP en février 2019, l’incontinence reste un sujet tabou pour 43% des Français. Très difficile en effet pour une fem...
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