Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
Le jeûne pendant les règles : ce qu'il faut savoir ?
22/05/2022
Ballonné·e, souvent fatigué·e ou simple envie de se ressourcer un peu ? Le jeûne pendant les règles peut être une bonne solution pour mettre son sy...
Lire la suite
Quels sports privilégier pendant les règles ?
18/05/2022
Le sport pendant les règles pour soulager les douleurs de règles ? En septembre 2020, l’IFOP a réalisé un sondage montrant que le confinement avait...
Lire la suite
La puberté on en parle ? Oui, mais autrement !
09/05/2022
Le 7 février, l’émission de France Inter « La Bibliothèque des ados » abordait la question de la puberté, en partant du constat que le sujet reste ...
Lire la suite
Quel maillot de bain pour ma morphologie ?
07/05/2022
Chez Réjeanne, on voudrait juste essayer d’être à l’écoute de vos peurs et de vos complexes, et vous aider à mettre en valeur votre silhouette sans...
Lire la suite
Témoignages et avis sur les culottes de règles
05/05/2022
Parce que c’est vous qui en parlez le mieux, nous vous avons demandé ce que vous pensez des culottes de règles Réjeanne. Nous avons surtout mis en ...
Lire la suite
Vaginose bactérienne
02/05/2022
On confond souvent la vaginose bactérienne avec les mycoses vaginales comme s’il s’agissait d’une infection génitale comme une autre. Pourtant, il ...
Lire la suite
Douleurs pendant les règles, les remèdes de grand-mère
25/04/2022
Quels sont les meilleurs remèdes de grands-mères contre les douleurs pendant les règles ? La sagesse ancestrale de nos anciennes pour apaiser les r...
Lire la suite
Lochies - saignements post-partum
21/04/2022
Les femmes évoquent désormais leurs lochies, ces saignements post-partum dont on parlait peu. Les témoignages se multiplient sur les réseaux sociau...
Lire la suite
Comment soulager les seins douloureux pendant les règles ?
21/04/2022
Des seins douloureux pendant les règles sont un syndrome que de nombreuses femmes connaissent à chacun de leur cycle. Les règles s’accompagnent, en...
Lire la suite
Se baigner pendant les règles
21/04/2022
À cette période de l’année, vos règles peuvent vous sembler encore plus difficiles qu’elles ne le sont habituellement. Pourquoi ? Principalement pa...
Lire la suite
La fatigue pendant les règles : les causes de ce manque d’énergie et les astuces pour la retrouver !
20/04/2022
Vous vous sentez épuisée à l’arrivée de vos règles ? N’ayez crainte, vous n’êtes pas la seule ! Le manque d’énergie au moment des règles ou juste a...
Lire la suite
Utérus rétroversé, définition et conséquence
20/04/2022
Encore une particularité anatomique dont on entend bien peu parler malgré ses impacts sur le cycle menstruel, notamment en ce qui concerne les doul...
Lire la suite
Comment déclencher ses règles ? Tout ce qu’il faut savoir !
19/04/2022
De nombreux conseils ont été écrits pour déclencher ses règles du type “Comment déclencher ses règles en 1 jour ?”. Ce qu’il faut savoir, c’est que...
Lire la suite
Masque naturel fait maison pour de beaux cheveux
18/04/2022
Pour retrouver une routine capillaire bien plus naturelle qu’avec les produits industriels, Réjeanne vous propose quelques recettes maison de masqu...
Lire la suite
Spotting pendant l’Ovulation : tout savoir sur ces saignements en dehors des règles
14/04/2022
Douleur dans le bas-ventre ou dans le bas du dos, micro-saignements… Cela y ressemble, et pourtant, ce ne sont pas les règles, qui arriveront deux ...
Lire la suite
Blocage des règles : quand faut-il s’inquiéter ?
11/04/2022
Ameno… quoi ? A-mé-no-rrhée. Non, rien à voir avec la chanson d’ERA et ses rythmes épiques. Bref, rien de bien fantastique dans l’aménorrhée ! Ce t...
Lire la suite
La meilleure culotte menstruelle pour ado
31/03/2022
Les premières règles se déclenchent généralement entre 9 ans et 16 ans. Elles riment souvent avec galères : fuites, sensations d’inconfort, difficu...
Lire la suite
Pourquoi l'odeur de transpiration est-elle plus forte pendant les règles ?
28/03/2022
Une transpiration excessive accompagnée d’une odeur malodorante est l’un des nombreux symptômes du SPM (syndrome prémenstruel). Effectivement l’ode...
Lire la suite
Infection urinaire, que faire ?
26/03/2022
Les infections urinaires, surtout la cystite, touchent particulièrement les femmes. Vous en suspectez une ? Porter une culotte menstruelle Réjeanne...
Lire la suite
Lexique des pertes vaginales
21/03/2022
Vous le savez, chez Réjeanne, nous militons pour une meilleure connaissance du corps des femmes, en particulier les aspects que la société se plaît...
Lire la suite
Le vaginisme, on en parle
17/03/2022
Le vaginisme est une souffrance tue. Encore un tabou autour du désir et du plaisir féminin qui fige les langues et empêche les personnes concernées...
Lire la suite
Focus sur la mycose vaginale
05/03/2022
Irritation de la vulve, la mycose vaginale est une infection souvent bénigne mais qui provoque des démangeaisons particulièrement désagréables. Mal...
Lire la suite
Les saignements en cours de grossesse, quand s'inquiéter ?
03/03/2022
« C’est dans votre tête, madame. » Phrase ô combien détestable. La grossesse, et plus particulièrement les troubles liés à la grossesse, tend à êtr...
Lire la suite
Saignement avant les règles = grossesse ?
28/02/2022
Entre les irrégularités de cycles, les métrorragies, ou saignements hors règles, et autres joyeusetés que nous réservent nos hormones, nous ne somm...
Lire la suite