Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
Période de fécondité - calcul, symptômes, ovulation
04/06/2022
La période de fécondité correspond aux 5 jours du cycle menstruel durant lesquels la femme est fertile et il est, ainsi, possible de concevoir. Com...
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Mal aux ovaires : causes, symptômes et traitement
02/06/2022
À différents moments du cycle, pendant l’ovulation, pendant les règles, ou après un rapport, de nombreuses femmes ressentent des douleurs ovarienne...
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Les douleurs en bas du ventre pendant les règles
30/05/2022
Les douleurs en bas du ventre pendant les règles ou avant, la plupart des personnes menstruées les connaissent bien. Pourtant, peu de personnes sav...
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Sextoys, les jouets érotiques jouent franc jeu
23/05/2022
On a beaucoup dit que la pandémie de Covid et les confinements avaient joué un rôle d’accélérateur de tendances, et c’est particulièrement vrai pou...
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Le jeûne pendant les règles : ce qu'il faut savoir ?
22/05/2022
Ballonné·e, souvent fatigué·e ou simple envie de se ressourcer un peu ? Le jeûne pendant les règles peut être une bonne solution pour mettre son sy...
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Quels sports privilégier pendant les règles ?
18/05/2022
Le sport pendant les règles pour soulager les douleurs de règles ? En septembre 2020, l’IFOP a réalisé un sondage montrant que le confinement avait...
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La puberté on en parle ? Oui, mais autrement !
09/05/2022
Le 7 février, l’émission de France Inter « La Bibliothèque des ados » abordait la question de la puberté, en partant du constat que le sujet reste ...
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Quel maillot de bain pour ma morphologie ?
07/05/2022
Chez Réjeanne, on voudrait juste essayer d’être à l’écoute de vos peurs et de vos complexes, et vous aider à mettre en valeur votre silhouette sans...
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Témoignages et avis sur les culottes de règles
05/05/2022
Parce que c’est vous qui en parlez le mieux, nous vous avons demandé ce que vous pensez des culottes de règles Réjeanne. Nous avons surtout mis en ...
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Vaginose bactérienne
02/05/2022
On confond souvent la vaginose bactérienne avec les mycoses vaginales comme s’il s’agissait d’une infection génitale comme une autre. Pourtant, il ...
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Stress et règles : combien de jours de retard ?
25/04/2022
Oui ! Le stress peut retarder les règles. Il s’agit même d’une des premières raisons expliquant les irrégularités du cycle menstruel. Sensibilité a...
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Douleurs pendant les règles, les remèdes de grand-mère
25/04/2022
Quels sont les meilleurs remèdes de grands-mères contre les douleurs pendant les règles ? La sagesse ancestrale de nos anciennes pour apaiser les r...
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Lochies - saignements post-partum
21/04/2022
Les femmes évoquent désormais leurs lochies, ces saignements post-partum dont on parlait peu. Les témoignages se multiplient sur les réseaux sociau...
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Comment soulager les seins douloureux pendant les règles ?
21/04/2022
Des seins douloureux pendant les règles sont un syndrome que de nombreuses femmes connaissent à chacun de leur cycle. Les règles s’accompagnent, en...
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Se baigner pendant les règles
21/04/2022
À cette période de l’année, vos règles peuvent vous sembler encore plus difficiles qu’elles ne le sont habituellement. Pourquoi ? Principalement pa...
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La fatigue pendant les règles : les causes de ce manque d’énergie et les astuces pour la retrouver !
20/04/2022
Vous vous sentez épuisée à l’arrivée de vos règles ? N’ayez crainte, vous n’êtes pas la seule ! Le manque d’énergie au moment des règles ou juste a...
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Utérus rétroversé, définition et conséquence
20/04/2022
Encore une particularité anatomique dont on entend bien peu parler malgré ses impacts sur le cycle menstruel, notamment en ce qui concerne les doul...
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Comment déclencher ses règles ? Tout ce qu’il faut savoir !
19/04/2022
De nombreux conseils ont été écrits pour déclencher ses règles du type “Comment déclencher ses règles en 1 jour ?”. Ce qu’il faut savoir, c’est que...
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Masque naturel fait maison pour de beaux cheveux
18/04/2022
Pour retrouver une routine capillaire bien plus naturelle qu’avec les produits industriels, Réjeanne vous propose quelques recettes maison de masqu...
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Spotting pendant l’Ovulation : tout savoir sur ces saignements en dehors des règles
14/04/2022
Douleur dans le bas-ventre ou dans le bas du dos, micro-saignements… Cela y ressemble, et pourtant, ce ne sont pas les règles, qui arriveront deux ...
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Blocage des règles : quand faut-il s’inquiéter ?
11/04/2022
Ameno… quoi ? A-mé-no-rrhée. Non, rien à voir avec la chanson d’ERA et ses rythmes épiques. Bref, rien de bien fantastique dans l’aménorrhée ! Ce t...
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La meilleure culotte menstruelle pour ado
31/03/2022
Les premières règles se déclenchent généralement entre 9 ans et 16 ans. Elles riment souvent avec galères : fuites, sensations d’inconfort, difficu...
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Pourquoi l'odeur de transpiration est-elle plus forte pendant les règles ?
28/03/2022
Une transpiration excessive accompagnée d’une odeur malodorante est l’un des nombreux symptômes du SPM (syndrome prémenstruel). Effectivement l’ode...
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Infection urinaire, que faire ?
26/03/2022
Les infections urinaires, surtout la cystite, touchent particulièrement les femmes. Vous en suspectez une ? Porter une culotte menstruelle Réjeanne...
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