Le blog des astuces et conseils pour mieux vivre vos règles tout en prenant soin de vous et pour soulager les règles douloureuses, le syndrôme prémenstruel et autres troubles liés aux règles.
Journal
4 astuces pour des menstruations zéro déchet
12/02/2020
45 milliards, c’est le nombre de protections hygiéniques féminines consommées chaque année dans le monde. Mises bout à bout elles pourraient former...
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Quels sous-vêtements pendant les règles ?
08/02/2020
450, c’est le nombre moyen de cycles menstruels qui rythment la vie d’une femme jusqu’à sa ménopause. C’est aussi pour certaines (pour beaucoup en ...
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L'obsession du corps : mettre fin à la haine de soi
05/02/2020
Nous sommes dans une époque de plus en plus centrée sur l’apparence où l’obsession du corps prend une grande place. De nouveaux troubles liés à l’i...
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Les blogueuses et la presse parlent de Réjeanne
01/02/2020
Huff Post : Les meilleures culottes menstruelles pour des règles saines et durables
« Le short Callie de Rejeanne remporte haut la main la palme d’...
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Top 5 des astuces pour soulager l'endométriose
29/01/2020
Même pas mal ! On a toutes une copine qui nous nargue ainsi quand elle a ses règles, qui nous culpabiliserait presque parce qu’on a osé dire qu’on ...
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Le congé menstruel en France
25/01/2020
Le congé menstruel serait accordé par l’employeur pour les femmes victimes de règles trop douloureuses. Ce type de congés n’existe pas encore en Fr...
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La musique et la relaxation
18/01/2020
Un spa sans musique apaisante ? Du jamais vu. Eh oui, la musique a un véritable effet de relaxation sur l’organisme. Elle agit sur le moral et susc...
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Œuf de Yoni : quelle pierre choisir ?
15/01/2020
L’œuf de yoni (aussi appelé œuf de jade car c’est dans cette pierre qu’il était originellement fabriqué) est fait d’une pierre précieuse ou semi-pr...
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Comment faire un apéro healthy ?
11/01/2020
L’apéro, moment sacré pour certains, moment de convivialité pour tous, c’est l’heure de se faire plaisir en grignotant et en sirotant. Vous avez in...
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Les règles douloureuses et le CBD (cannabidiol)
08/01/2020
Les douleurs menstruelles ne sont que peu prises en charge, elles sont même régulièrement banalisées alors même qu’il n’est pas normal d’avoir mal ...
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Connaître son flux menstruel : peut-il être trop abondant ?
28/12/2019
Chez certaines femmes, la quantité de sang déversée pendant les règles peut paraître impressionnante. Heureusement pour notre système sanguin, c’es...
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Les premiers pas vers la méditation
25/12/2019
Avec les différentes périodes du cycle menstruel, les changements hormonaux et les sautes d’humeur liés au syndrome prémenstruel, vous avez sûremen...
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Comparatif des culottes menstruelles pour les règles Réjeanne
18/12/2019
Dans le monde de la culotte menstruelle, on en voit de toutes les couleurs ! Chez Réjeanne, nous avons un comparatif de culottes menstruelles de 4 ...
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Les plus belles figures de l’empowerment féminin
14/12/2019
Empowerment. Un mot difficile à traduire en français. Pour vous donner une idée, on a demandé à wiki : c’est donc l’octroi de davantage de pouvoir ...
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Les règles à travers l'histoire - protections périodiques utilisées
11/12/2019
En moyenne, une femme aura 400 fois ses règles dans sa vie, soit environ 2000 jours. Aujourd’hui, les protections périodiques jetables qui ont pour...
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Réduire sa consommation de plastique : 7 gestes pour commencer
07/12/2019
On a besoin d’une intro ?
Le dérèglement climatique, la fonte des glaces, la disparition massive d’espèces, le jour du dépassement, Greta Thunberg,...
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Le syndrome des ovaires polykystiques, qu’est-ce que c’est ?
04/12/2019
Touchant actuellement des millions de femmes, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) est lié à un déséquilibre hormonal qui se manifeste à tr...
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Les règles vues par les hommes
30/11/2019
Il est plutôt difficile de donner une représentation « globale » que se font les hommes des règles. Cette vision dépend de tant de facteurs différe...
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Semaine d'aménorrhée : comment calculer la grossesse aménorrhée ?
24/11/2019
Depuis notre article sur les applications pour calculer son cycle menstruel, vous savez sûrement quand auront lieu vos prochaines menstruations. Sa...
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La périménopause, qu’est-ce que c’est et comment mieux la vivre ?
18/11/2019
Au cours de sa vie, une femme connaît plusieurs phases dans sa vie génitale. Les règles qui commencent à la puberté, en moyenne vers 11 ans, marque...
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Pourquoi a-t-on envie de chocolat pendant les règles ?
15/11/2019
Tu es ballonnée, tu coules à flots et en plus de ça tu dois gérer une faim de loup carrément excessive ? Viens découvrir avec nous les secrets des ...
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Free the nipple : un mouvement hippie qui revient ?
01/11/2019
Dans beaucoup de sociétés, les femmes qui exposent leur poitrine sont considérées comme indécentes et immodestes. Pourtant, un homme torse-nu, ça n...
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Changer ses habitudes d’achats alimentaires : acheter en vrac à Paris
17/10/2019
Dans un mode de vie zéro-déchet, acheter en vrac c’est l’alternative première aux produits sur-emballés des supermarchés.
Le vrac, ce sont des prod...
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Organiser une soirée zéro déchet
15/10/2019
C’est la fin de vos études, l’EVJF de votre besta ou votre anniversaire ? Pas toujours facile de mêler consommation responsable et grosse soirée à ...
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