La lune a-t-elle une influence sur les règles ?

Faut-il voir une simple coïncidence dans le fait que les cycles menstruels durent en moyenne 28 jours tout comme le cycle lunaire ou la lune a-t-elle une influence sur les règles ? La team Réjeanne a mené son enquête !

Symbolisme et spiritualité pour redécouvrir le cycle menstruel

Un peu d’étymologie et de poésie pour commencer. Le terme de menstruation nous viendrait de la lune. En effet, en grec ancien, le terme mêné désigne la lune. Les cycles de la lune ont ensuite inspirés le mot latin mensis qui signifie mois. Il n’en fallait pas plus pour voir naître l’expression “avoir ses lunes” pour désigner le fait d’avoir ses règles.

A travers le monde de nombreuses cultures ont corrélé menstruations et cycles cosmiques. Ainsi, l’expression “avoir ses lunes” fait également écho à la manière de vivre ancestrale des amérindiens connectée au rythme de la nature. Les femmes avaient alors leurs règles toutes ensemble, au moment de la pleine lune, et se retiraient pour se reconnecter à la nature.

Se relier aux énergies lunaires serait donc une connaissance ancestrale susceptible d’apporter de nombreux bienfaits en permettant de s’adapter en douceur aux quatre phases naturelles du cycle menstruel.

• La phase pré-ovulatoire est une période de positivité et de vitalité. La lune croissante influence l’esprit par ses énergies positives et enthousiastes. Cette phase est propice aux nouveaux projets et aux nouvelles rencontres.
• La phase ovulatoire correspond au moment de l’ovulation et au moment où le magnétisme lunaire est à son apogée. La libido et la féminité peuvent alors s’exprimer pleinement.
• La phase pré-menstruelle, en lune décroissante, est un épisode durant lequel votre créativité a un grand besoin de s’extérioriser laissant vos émotions se déchaîner.
• La phase des menstruations, en période de nouvelle lune, représente une étape synonyme de renouveau mais aussi de baisse d’énergie. C’est donc le bon moment pour prendre soin de soi, se reconnecter à ses envies et se reposer.

De nos jours, nous ne connaissons plus cette cohésion avec le rythme naturel. Le cycle menstruel, autrefois doté d’un caractère sacré, est aujourd’hui perçu comme une contrainte et un tabou.

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Mythe ou réalité de l’influence de la lune sur les règles ? Qu’en disent les scientifiques ?

Astre objet de nombreux mythes et légendes, la lune est mystérieuse mais ses pouvoirs semblent plutôt relever du magique. Les scientifiques ne s’accordent effectivement pas sur l’existence d’effets tangibles des phases lunaires sur les phases du cycle féminin.

Quelques études scientifiques ont cherché à établir des corrélations entre les cycles lunaires et les cycles menstruels sans grand succès. Aucune synchronisation n’a pu être faite, ni de lien tangible concernant le syndrome prémenstruel. Les effets de la lune sur nos règles ne sont donc pas une certitude.

Selon eux, il existe une explication psychologique, culturelle et sociétale bien plus complexe et intéressante que la force gravitationnelle de la lune sur notre organisme. En effet, la fascination et la croyance en l’influence de la lune sur les règles est liée à notre manière de penser. Nous ne nous satisfaisons pas d’une rationalité mécanique et remarquons les évènements qui corroborent nos croyances, écoutons les personnes qui partagent les mêmes croyances que les nôtres.

Que l’on croit ou non dans le pouvoir des énergies lunaires, s’y intéresser est une belle opportunité de s’éveiller à la nature mais aussi de redécouvrir son fonctionnement cyclique et le nôtre, par la même occasion. Il s’agit de mieux connaître son corps pour retrouver une certaine harmonie.

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Pourquoi ne pas saisir l’occasion de la pleine lune et/ou de vos règles pour honorer votre puissante déesse intérieure en vous lovant dans un bon bain chaud aux huiles essentielles, ou pour vous recentrer en méditant, en écoutant de la musique bien confortable dans l’une de nos jolies culottes menstruelles, bref en prenant du temps pour vous.