L'obsession du corps : mettre fin à la haine de soi

Nous sommes dans une époque de plus en plus centrée sur l’apparence où l’obsession du corps prend une grande place. De nouveaux troubles liés à l’image de soi apparaissent et sont à prendre au sérieux pour leur fort impact sur la santé. Mais alors comment mettre fin à la haine de soi ?

Depuis Freud, la psychologie moderne a montré que l’on soit, fasciné par son propre reflet, l’image que l’on donne à voir aux autres, ou à l’inverse, que l’on ne supporte pas son physique, revient au même. On parle alors de «failles narcissiques». Car, être «trop» ou «pas assez» capable de s’aimer revient surtout à adopter des comportements néfaste pour son équilibre psychique et physique.

On a souvent tendance à se fier aux critères de beauté de notre société et à vouloir entrer dans ces cases sans même penser que tous les corps sont différents. L’époque hyper connectée rend ce sujet de l’acceptation de soi plus difficile (réseaux sociaux, selfie, etc.) et peut même créer de véritables problèmes psychologiques chez certaines personnes.

Obsession du corps : les critères de beauté

Il est important de noter que les critères de beauté ont fortement évolué avec le temps et vont continuer de le faire au fur et à mesure des années. Quelques exemples de l’évolution de ces “codes” de la mode vont peut être vous faire sourire :

• Les femmes rondes étaient considérées comme plus attrayante à l’époque (comme le montrent de nombreuses statues et peintures) car c’était un signe de fécondité.

• Une peau blanche au Moyen ge était de rigueur. La blancheur de la peau était un symbole de pureté et de richesse alors pas question de bronzer au soleil ou d’utiliser de l’autobronzant comme aujourd’hui.

• La mode à la garçonne : C’est dans les années 20 qu’on voit naître la beauté “garçonne” avec ses cheveux et vêtements courts et ses petits seins.

• Des critères de beauté tout droit venus de Hollywood avec Marilyn Monroe : Après la seconde guerre mondiale le cinéma fait une bonne part du boulot dans le prosélytisme de ce nouveau physique aux formes pulpeuses parfaites et au visage enfantin.

Outre le temps, le pays dans lesquels vous vous trouvez peut influencer totalement les critères de beauté. En effet, dans des pays comme l’Italie ou même la Chine, la mode est au corps mince sans formes prononcées. Au contraire, dans des pays tels que l’Espagne ou les Etats-Unis, les courbes généreuses sont plus à la mode. Pour en savoir plus, vous pouvez aller voir l’enquête menée par le site Superdrug.

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Comment faire abstraction de ces critères ?

Il faut d’abord se dire que cette obsession du corps est principalement due à des éléments extérieurs sur lesquels nous n’avons aucun impact, mais que nous subissons pourtant de plein fouet.

Ce que l’on va appliquer à un moment donné dans un pays précis ne va pas forcément correspondre à ce qui va plaire dans un autre pays, auprès d’autres personnalités issues d’autres cultures. Ainsi, si l’on veut plaire au plus grand nombre, il va s’agir d’une évolution constante (et donc potentiellement épuisante).

Pour s’accepter au mieux, vous pouvez par exemple faire le tri des personnalités ou des marques que vous suivez sur les réseaux sociaux. Privilégiez la mise en avant de toutes ces femmes qui vont à l’encontre des critères et autres standards de beauté et qui vont avant tout prôner le bien-être et l’acceptation de soi.

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Deux points essentiels pour les équipes de Réjeanne qui, avec sa collection de culottes menstruelles, entendent bien œuvrer à sa manière au bien-être de toutes les femmes. Pour rappel, les photos sur le site de Réjeanne ne sont pas retouchées et nos modèles sont libres de venir telles qu’elles sont aux shootings !