Faire de belles nuits grâce aux culottes menstruelles

« J’ai un problème qui me gâche mes nuits, j’ai mes règles en ce moment et elles sont assez abondantes et la nuit c’est horrible. Même si j’utilise des serviettes de nuit, je m’aperçois le matin que ça a débordé. Je ne sais pas comment dormir, si je me mets sur le dos, j’ai des tâches au niveau des fesses, si je dors sur le côté (c’est la position la plus confortable), c’est sur le côté que j’ai des tâches. Pas question que je dorme sur le ventre. Bref, ça me stresse et m’empêche de dormir. Je ne sais pas quoi faire.

Merci de m’aider
Bonne nuit. »

Parions que chacun.e d’entre nous aurait pu écrire ce message en forme de SOS trouvé au hasard d’un forum de discussions, et posté une nuit de novembre à 3h du matin…

Et pourtant, bien dormir pendant ses règles, c’est possible !

A lire : Difficultés à s’endormir pendant les règles

Fuites pendant la nuit : les fausses bonnes idées

Parmi les solutions proposées sur le forum à notre internaute en panique, vous pouvez tenter :

• La solution N°1 : « Pour être sûre de ne rien tacher prends des couches pour bébé avec une culotte bien emboîtante genre gaine. Et un tampon en rab si ça ne suffit pas. Pas vraiment sexy ! lol ! »
• La solution N°2 : « J’avais une copine c’était pareil, alors elle mettait trois serviettes, une bien en avant, l’autre bien en arrière, et là ton slip était bien rempli si on peut dire, et la dernière en travers c’est à dire dans l’autre sens, comme ça les deux premières étaient bien collées, et là plus de soucis ».

Oups ! On n’a pas très envie de se lancer dans ces bricolages pour le moins compliqués…

Pas très recommandé non plus de mettre des tampons hygiéniques la nuit, car (selon une étude publiée par une équipe de chercheurs lyonnais en mars 2020) le risque de choc toxique est trois fois plus élevé après une nuit de sommeil de plus 8 heures. Et c’est à peu près la même chose pour la cup.

Pas vraiment glamour de dormir sur une vieille serviette de toilette qui absorbera les fuites. Encore moins de glisser une alèse imperméable sur le matelas pour le protéger.

Mais alors, on fait comment ?

Anti-odeur, anti-fuite et anti-angoisse, la culotte Réjeanne est l’alliée idéale de vos nuits

Si vous avez des cycles irréguliers ou un flux très abondant, vous faites sans doute partie des personnes qui ont déjà tout tenté pour endiguer les fuites nocturnes, vous êtes peut-être complètement découragé.e, résigné.e, dégouté.e… A coup sûr, vous n’avez pas encore essayé nos jolies culottes menstruelles Réjeanne ?

Nos culottes sont conçues selon une technologie invisible et anti-fuite, avec une superposition de trois couches : l’une drainante, de quelques millimètres de tissu très doux et aéré, en coton biologique certifié GOTS ; l’autre élaborée dans un tissu qui absorbe le flux de façon rapide et continue ; la troisième, imperméable et aérée pour une sécurité antifuite jusqu’à douze heures d’affilée. Pour la nuit, nous vous conseillons les modèles pour flux abondants : comme les shortys Héra, très sûrs, puisqu’ils sont composés d’une triple couche absorbante remontant jusqu’à l’élastique à l’avant et à l’arrière. Assurance Zéro Fuite !