À partir de quel âge porter une cup menstruelle ?
La cup menstruelle, cup ou coupe menstruelle est un dispositif réutilisable pour gérer le flux menstruel. Il n'y a pas d'âge pour la cup. La cup menstruelle peut être portée dès les premières règles, si l'adolescente s'y sent à l'aise. Le choix d'une cup souple en silicone médical et les règles d'hygiène sont, cependant, essentiels pour une utilisation confortable et sûre. Elle peut être utilisée même si l'on est vierge, sans remettre en question la virginité. Si vous n'êtes pas convaincu.e, il vous reste toujours la culotte menstruelle qui ne vous fera jamais défaut !
Qu’est-ce que la Cup ?
La coupe menstruelle, le plus souvent appelée cup par les ados, est un dispositif menstruel réutilisable conçu pour répartir le flux pendant les règles. Un choix bien plus écologique et plus durable que les tampons et serviettes hygiéniques jetables, les cups sont réutilisables et peuvent durer de 5 à 10 ans avec un bon entretien. Un autre avantage, les coupes menstruelles sont appréciées car elles nécessitent des changements moins fréquents. En portant une cup menstruelle, les risques d'allergies sont évités contrairement aux serviettes hygiéniques et tampons qui contiennent souvent des parfums et autres composants chimiques. La cup n’affecte donc pas la flore vaginale. Le choix d'une cup menstruelle reste accessible, mais est surtout un gage de confiance et de qualité, essentiel
A partir de quel âge pour la cup menstruelle ?
Dès les premières règles ! Il n’y a pas d’âge pour la cup. Il est tout à fait possible de porter une cup pour les premières règles, si votre ado se sent à l’aise avec ce dispositif hygiénique. Choisissez toujours une cup menstruelle souple et fabriquée en silicone de qualité médicale. Les marques proposent des cups en fonction de l’âge et du flux menstruel. Il existe, ainsi, des cup menstruelles adaptées à l’anatomie des jeunes filles. Tout d’abord, c’est le niveau de confort que votre ado ressent, qui est important en marchant ou en étant assise. Pour cela, expliquez-lui le mode d’insertion, car le confort de votre ado en dépend. Chaque femme est différente et ce qui fonctionne pour l’une peut ne pas fonctionner pour une autre. Certaines jeunes filles trouvent l'utilisation d'une coupe menstruelle très pratique, tandis que d'autres préfèreront d’autres méthodes d'hygiène menstruelle de leurs mamans plus réconfortantes pour commencer.
Conseils pour la première utilisation d’une cup
Mode d’emploi - Comment mettre une cup ?
Pour garantir la sécurité et l'efficacité de votre coupe menstruelle, il est essentiel de savoir comme l’insérer et de bien respecter les règles d’hygiène. L’insertion de la cup menstruelle peut être délicate, il faut s’installer confortablement, accroupie, une jambe sur la baignoire, sur le lit une serviette sous les fesses et prendre le temps, surtout ne pas se crisper. Pliez la cup en deux côté entonnoir, avant d’écarter les lèvres et d’introduire la cup dans le vagin, réceptacle vers le haut. Vous pouvez la faire tourner et utiliser un peu de lubrifiant à base d’eau pour faciliter l’insertion. Une fois placée, relâchez-la lentement pour qu’elle se déploie. Vérifiez qu’elle se soit bien ouverte en passant le doigt tout autour. Vous ne devez ressentir ni douleur, ni gêne.
Règles d’hygiène cup menstruelle
Il est également crucial d’expliquer à votre ado les règles d’hygiène à adopter avant et après utilisation, telles que se laver les mains avant de manipuler la cup et stériliser sa cup avant et après chaque cycle menstruel. Il est important de ne pas garder sa coupe menstruelle plus de 6 heures ! En effet, la cup étant une protection intime interne, elle expose au risque de développer un syndrome du choc toxique (SCT). Dans tous les cas, si votre ado souhaite utiliser une cup et que des interrogations apparaissent, le mieux est de consulter un médecin pour avoir des conseils adaptés à chaque situation.
Utiliser une cup menstruelle quand on est vierge
Il est possible de mettre une cup si on est vierge, il n’existe pas de contre indication aux protections intravaginales. Néanmoins, cela peut demander un peu d’entraînement avant de se sentir à l’aise avec, d’autant que, avec la virginité, les muscles vaginaux peuvent être plus serrés et rendre plus compliquée l’insertion de la cup menstruelle. Il faut également savoir que la cup peut rompre l’hymen, au même titre qu’un tampon. Ceci dit, les normes médicales s’accordent pour dissocier virginité et rupture de l’hymen. La virginité se définit uniquement par l’absence de rapports sexuels. Ainsi, on ne perd pas sa virginité avec une cup.
Quelle protection pour les premières règles ?
S’il n’y a pas d’âge pour la cup menstruelle, les jeunes filles peuvent préférer pour leurs premières règles porter une culotte menstruelle pour ado. Elles auront alors la sensation de porter une culotte classique tout en étant protégées efficacement des fuites durant toute la journée, sans avoir besoin de se changer dans les toilettes. Elles peuvent même être gardées pendant le sport. La cup pour les premières règles n’est donc pas forcément la protection la plus adaptée. Réjeanne propose une gamme de culottes de règles pour adolescentes, spécialement conçues pour apporter le confort et la sérénité aux jeunes personnes menstruées avec des coupes et des couleurs toutes mignonnes. Doublées en coton bio et entièrement confectionnées en France à la main avec des matières certifiées OekoTex 100, elles possèdent un cœur absorbant ultra performant et ultra discret avec ses deux millimètres d’épaisseur.